Mambo muhimu ya kutekeleza kabla hujaondoka duniani
Ni kupata muda wa peke yako ili kufikiri na kutafakari tofauti na ulivyozoea. Hii itakusaidia kupata mawazo mapya ya kuendesha maisha yako.
Kolamu
Unayoweza kufanya kuushinda ugonjwa wa gauti
Njia rahisi za kuushinda ugonjwa huo unaoathiri maungio ya mwili ni kupunguza ulaji wa nyama na unywaji wa pombe lakini ongeza kasi ya kufanya mazoezi.
Unayotakiwa kufanya kurejesha furaha kazini
Kuna mambo mengi yanayowza kukusababisha utafute sababu za kuacha kazi uliyonayo sasa na kutafuta nyingine inayoweza kukamilisha furaha au malengo yako.
Unayoweza kufanya kukusaidia kuacha kuvuta sigara
Njia bora ya kuacha kuvuta sigara ni kuacha mara moja siyo kuacha taratibu, lakini hii inaweza kuwa changamoto kwa wengi.
Jinsi ya kudhibiti matumizi makubwa ya pesa wakati wa mapumziko ya wikiendi
Tumia vizuri pesa yako wakati wa mtoko huku ukiwa umeipangilia vizuri ili isiharibu mipango mingine. Kama unaweza, kaa nyumbani na familia yako ili kuepuka gharama kubwa za mtoko.
“Last blood”, “Abominable” kutikisa hisia za wapenda filamu wiki hii
Licha ya kuibua hisia kwa mtazamaji, filamu hizi zitakufundisha kuwa binadamu mwema ana mapenzi na familia yake. Zinaonyeshwa kwa siku saba kuanzia leo Septemba 27 katika kumbi mbalimbali za sinema.
Zingatia haya wakati ukiwasiliana na mteja wako
Mambo hayo ni pamoja na kuwa msikivu, ongea unachokijua kwa ufasaha na tumia lugha ya mwili ikiwemo tabasamu.
Njia za asili zitakazokusaidia kukabiliana na tatizo la kukosa usingizi
Njia za asili za kutatua tatizo hili ni pamoja na kula mlo kamili, kuepuka vinywaji kama pombe na kulala kwenye chumba chenye mazingira na hewa nzuri.
Filamu hizi zitakusaidia kuondoa msongo wa mawazo
Kama wewe ni mpenzi wa filamu basi filamu hizi mpya zinazoonyeshwa kwenye kumbi za sinema hapa Jijini Dar es Salaam zikiwemo Mlimani City Mall na Mkuki House Mall zitakufaa.
Fanya haya kupunguza ongezeko la lehemu mbaya mwilini
Katika sehemu hii ya pili, utaifahamu lehemu mbaya na vyanzo vyake na namna gani unaweza kuishinda kwa njia rahisi ambazo mtu yeyote anaweza kufanya.
Jinsi ya kutatua matatizo unayokutana nayo hotelini
Yapo matatizo ya kawaida ambayo utakutana nayo ukiwa hotelini ikiwemo kukosa maji ya moto, mapokezi mabovu na hata kelele za majirani zako.
Jilinde dhidi ya ongezeko la mafuta mwilini kuepuka gharama kubwa za matibabu
Wingi na usawa wa lehemu kwenye mwili una maana kwani mwili wa binadamu unahitaji kiwango fulani cha lehemu ili kutengeneza vitu kama homoni, vitamini D na baadhi ya vitu vinavyosaidia katika mmen’genyo wa chakula.
Mifumo inayoweza kukusaidia kutumia pesa ukiwa safarini
Mifumo hiyo ni pamoja na matumizi ya kadi za malipo, kadi za benki na hundi.
Mambo ambayo huwezi kuyakwepa unapoanzisha ‘startup’
Baadhi ya mambo ni kuwa kamwe wateja wako hawataridhika na bidhaa zako na utalazimika kufanya kazi muda mwingi kuliko utakavyo.
Usifanye makosa haya unapochagua kozi ya kusoma elimu ya juu
Miongoni mwa mambo ya kujizuia ni kusoma kozi kwa kufuata mkumbo.
Jinsi ya kujenga hisia juu ya ‘Brand’ ya biashara yako
Kujenga hisia ni kufikia mahitaji na matarajio ya mteja wa bidhaa au huduma zako.
Namna ya kujenga, kuiongezea thamani ‘Personal Brand’ yako
‘Personal Brand’ni utambulisho binafsi unaoakisi mwonekano wako wa mavazi, unavyoongea na unavyotenda mambo.
Jinsi ya kudhibiti manunuzi mabaya ya nguo
Usikimbizane na kila mtindo unaoingia sokoni, fanya manunuzi kulingana na ukubwa wa mfuko wako.
Njia mbadala kuwapaisha wanawake na fursa za mafunzo mtandaoni
Ni pamoja na kutumia mitandao ya kijamii, kuchangia mijadala katika majukwaa mtandaoni na kufuatilia tovuti zinazotangaza fursa za mafunzo.